DAUERSTRESS üBERWINDEN: DAS VEGETATIVE NERVENSYSTEM STäRKEN

Leidet Sie unter anhaltendem Stress? Ein gestresstes Leben kann sich negativ auf dein Körpergefühl auswirken. Doch es gibt Wege, um den negativen Kreislauf zu durchbrechen und dein vegetatives Nervensystem zu stärken. Achtsamkeitsübungen können helfen, Stress abzubauen und die Ruhe wiederherzustellen. Aktivität ist ein wichtiger Faktor